Estamos ante una actividad especifica de tonificación que te ayudara a definir y a fortalecer la musculatura de los glúteos, del abdomen y de las piernas desde la primera sesión.

Para esta actividad se utiliza el peso del propio cuerpo por lo que son movimientos muy naturales y eficientes.

Movimientos multiarticulares y aislados para mayores ganancias de musculatura y pérdida de grasa corporal.